끝나지 않는 수면교육 후기입니다. 인터넷에 보면 퍼버법으로 3일 만에 성공한 후기들이 많은데 아쉽게도 저희 아기는 그렇지 못했습니다. 이번 글은 7일 차(3월 2일)부터 작성한 개인 소장용 기록입니다. 저처럼 퍼버법에서 효과를 못 보고 계신 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다. 7일 차( 3월 2일)1) 낮잠 1 평소 사이클대로 11시쯤 자기 시작해서 1시간 30분가량 수면했습니다. 장소가 바뀌어 걱정했는데 아직 아기의 인지발달이 고차원적이진 않는가 봅니다. 2) 낮잠 2 오후 2시부터 40분가량 잤습니다. 3) 밤잠 저녁 9시부터 취침, 새벽 3시에 양쪽 모유수유 후 새벽 5시까지 자지 않고 계속 울었습니다. 집에 다른 가족들이 있는지라 저녁에 퍼버법 진행은 민폐였습니다. 결국 수유하면서 잠들어버렸습니다...

지난 편에 이어 작성하는 퍼버법을 사용한 수면교육법 후기입니다. 3일간 퍼버법을 해보고 나니 확실히 이전보다는 밤에 깊이 잠을 잡니다. 물론 3일 차에는 새벽에 깨서 금방 잠에 못 들었습니다. 하지만 이전에 아기띠를 사용해서 재울 때에 비교하면 훨씬 수월합니다. 이전에는 아기띠를 두세 시간씩 새벽에 하고, 밤에도 언제 모유를 줘야 할지 몰라 혼란스러웠습니다. 그리고 저녁 10시에도 잘 때가 있었는데 늦어도 9시에는 잠들기 때문에 제 휴식시간이 보장됩니다. 하지만 여전히 첫 번째, 세 번째 낮잠을 잘 때 매우 힘들어하고 있습니다. 특히 세 번째 낮잠은 성공한 적이 없습니다. 그래서 5일 차부터는 낮잠을 두 번 재워 볼 예정입니다. 그리고 4일부터는 1,2,3일 차보다는 간략하게 작성할 예정입니다. 그리고 ..